Любое оздоровление начинается с корректировки питания
НА ВРЕМЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
ИЗ РАЦИОНА ИСКЛЮЧИТЬ
1. Мясные бульоны содержат трупные яды. При вываривании мяса эти яды концентрируются в бульоне.
.
2. Мясо: свинина, говядина, баранина, курятина
3. Колбасы (все виды).
4. Майонез, кетчуп (достаточно почитать состав на упаковке), уксус (закисляет организм; зона жизни 7,38-7,43 - щелочная среда).
5. Копчености (содержат канцерогенные вещества).
6. Любые газированные напитки (консервируются СО2 - углекислотой; закисление - основная причина возникновения болезней).
7. Сладости (основная их "полезность" - пальмовое и кокосовое масло, содержащие Омега 14 и 16; это - как строительный мусор, который откладывается в подкожно-жировой клетчатке, вызывая целлюлит).
8. Кондитерские и мучные изделия, в том числе дрожжевой хлеб, батоны (содержат термофильные дрожжи).
9. Молоко (казеин не усваивается в возрасте после 10 лет).
10. Кофе, чай черный и зеленый (содержат кофеин - мочегонное средство, закисляет организм).
11. Спиртные напитки.
12. Вареники с мясом, блинчики с мясом, пирожки с мясом, пельмени, макароны и вермишель (два несовместимых продукта для переваривания - белки и углеводы).
13. Картофель жареный, вареный, пюре (крахмалистые вещества образуют слизь).
14. Маргарин (повышает уровень "плохого" холестерина)
РЕКОМЕНДОВАНО:
Ягоды клюквы, черники, малины, инжир, лимон, хурма, гранаты.
Для обогащения рациона правильного питания пряным вкусом используйте лук, лук-порей, лук-резанец, чеснок, редис, имбирь, хрен, горчицу, черный и красный перец, базилик, корицу, гвоздику, тмин, ореган, перечную мяту, розмарин, чабрец.
Профилактика старения: сладкий перец, брокколи, сельдерей, баклажаны, шпинат, цукини, листья и стебли мангольда («родственник» свеклы), кориандр, тмин, укроп, шафран, шалфей, куркума, артишок.
|
|
ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНО:
Продукты для укрепления высливости,
свежести, прилива сил
- Иммунитет поднимает бережливо!
Для любителей Шарлотки – простой рецепт
ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ПРО ЗДОРОВЬЕ
10 преимуществ программы Коло-Вада, отличающих ее от других программ очищения организма |
Представляем новый уникальный продукт «ФитоМикс для Женщин», уже покоривший сердца слабой половины человечества. |
Среди семи миллиардов 300 тыс. человек, проживающих на Земле, паразитарными заболеваниями заражено больше 4,5 миллиарда взрослых... |
Как показывает медицинская практика, сахарный песок представляет собой одно из самых опасных веществ в нашем доме. Почему это так? Глобальная популяризация... |